うつ病を克服した奴いる?会社に行くのが辛いんだが…

1 ::2019/11/06(水) 19:03:48.52 ID:bVDR3HFN0.net ?2BP(2000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://youtu.be/0SEZuR4eiGY
うつ病を克服する方法
精神科医 樺沢紫苑

82 ::2019/11/06(水) 19:21:33.60 ID:Pm6GcItg0.net

>>69
そんときは生活保護よ
共産党の議員と仲良くしてようっと

267 ::2019/11/06(水) 20:17:43.64 ID:K9KZ/eOP0.net

>>1
怒りの感情は鬱を吹き飛ばず
楽しい事を考えろとか全くのナンセンス
そんな事を考えたり、そのような場所に行くとますます疎外感を感じ鬱になる

999 ::2019/11/07(木) 15:51:55.86 ID:yGpMc8iD0.net

>>992
何だお前?
うつより酷い馬鹿だな

245 ::2019/11/06(水) 20:09:47.02 ID:MYz28SQE0.net

自分でうつだの言ってる奴は甘え

254 :キチンシンク(東京都) [BS]:2019/11/06(水) 20:13:15 ID:5BX/CZ3v0.net

取り敢えず休職しろ
毎朝ベットから出てカーテン開けろ
ソファに横になってもいいから夜までベットに戻るな
気が向いたらベランダで日向ぼっこでもしろ
ご飯は食べろ
薬ちゃんと飲め
風呂が嫌なら日帰り温泉に行ってこい
ダンベル何キロ見て真似してろ
治らないって焦るな

755 :ムーンサルトプレス(ジパング) [IT]:2019/11/07(Thu) 02:37:11 ID:juamgajQ0.net

>>751
別部署の鬱病で休んだ奴の仕事を一時的に代理でやってたが超楽だった(その部署自体が楽だった可能性はあるが)
鬱の休職は何時でもウェルカム

316 ::2019/11/06(水) 20:39:28.98 ID:lk622MDp0.net

鬱って一番ひどいときは起きる気力もなくてこのまま死ぬんだろうなと思ったな
食べるのもきついし一日にバナナと野菜ジュースだけの毎日が続いたり
階段降りるのにぐらぐらしてこのまま転んで死にたいとか思ってた

1000 ::2019/11/07(木) 15:53:44.07 ID:8AGZebm30.net

>>991
呼ばれたので北
今はチョー気持ちいい
鬱なんて消し飛んだわ

475 ::2019/11/06(水) 22:04:18.48 ID:4lKMObXA0.net

薬あればなんとかなる
てか、なんとかなってる

304 ::2019/11/06(水) 20:33:34.08 ID:647hgH7R0.net

>>291
頼むわぁ
4,000円やるから草刈りに来てくれ

707 ::2019/11/07(木) 00:33:42.75 ID:3IxdkH7N0.net

>>666
たとえば
日高屋レバニラ単品餃子
コンビニならナナチキとかピーナッツ
スーパーなら惣菜のアジフライメンチなど

うつ 糖質制限 栄養不足 で
ググれカス

912 :アイアンフィンガーフロムヘル(東京都) [US]:2019/11/07(Thu) 09:12:46 ID:iUvMqH3e0.net

>>910
失礼しました。達観しているレスが見られますので心配になって。

俺のようなガキが申し訳ございません。(・ω・)

967 ::2019/11/07(木) 12:57:03.55 ID:LI3OKk3r0.net

読経おすすめ。躁鬱どっちにも使える👩‍🦲

117 ::2019/11/06(水) 19:30:56.99 ID:iGM0Lz160.net

自分がいなくても会社が回ることが分かれば楽になる

20 :ストレッチプラム(茸) [RO]:2019/11/06(水) 19:09:38 ID:DVi8mnCX0.net

>>1
チョンのクオーターでしょ?
仕方無いなああ。血統だ。燃え尽きろ

302 ::2019/11/06(水) 20:33:20.68 ID:tEYFt+v/0.net

>>281
壊れなくてよかったな
何が違ったんだ?

68 ::2019/11/06(水) 19:18:45.25 ID:479XkUUJ0.net

>>39
リタリンってすごく効くのか。一度飲みたかったなあ

379 ::2019/11/06(水) 21:08:59.72 ID:El1DrfDb0.net

宇宙の広さをトコトン考えろ!
どこかでバカデカイ銀河と銀河が交差してぶつかってる

地球の人間の悩みなんて小さく感じる
今を生きろ!

586 :ファイヤーバードスプラッシュ(奈良県) [US]:2019/11/06(水) 22:52:11 ID:LEOW+L2f0.net

>>550
臨床心理学を用いた心理療法とかあるよ。
認知行動療法とか精神分析とかやってもらったわ。
長期的に見るとクスリたくさん飲むより
こっちが効くように思う。

437 ::2019/11/06(水) 21:42:55.32 ID:F6q0mLf30.net

>>433
限界点までやらんわ、8割の力でできる仕事をってよくいうやん

464 :目潰し(東京都) [CA]:2019/11/06(水) 21:56:27 ID:luX0LNeV0.net

鬱イコール甘えという論調には否定できない
しかし甘えイコール悪にはノーと言いたい
甘えを頼る、協調、回りの力を有効活用する、といい帰れば決して悪ではない

795 :ダイビングヘッドバット(ジパング) [US]:2019/11/07(Thu) 05:41:43 ID:ZJ1RiBT70.net

>>1
いうほどあかんか?

149 ::2019/11/06(水) 19:36:06.75 ID:PyvTI6Y90.net

>>4
酷スw

617 ::2019/11/06(水) 23:05:10.64 ID:yQotHQ660.net

その会社を辞めること

480 :キャプチュード(庭) [GB]:2019/11/06(水) 22:07:17 ID:647hgH7R0.net

>>477
役所に?何を相談すんの?

仕事なら内職はハロワで役所らしいな

534 ::2019/11/06(水) 22:32:35.57 ID:647hgH7R0.net

知ってる人も居るかもしれんが

介護医療とは
政府が新しい産業として興そうとしたものなんよ
つまりビジネス
最初は税金で支援するけど
産業として自立させてサービス業にするのが目的

それを左翼やヤクザが社会保障みたく歪めた
目的は貧困ビジネスや左翼利権
つまり
今は介護に関わってるのは半分以上がヤクザと関わってる

215 ::2019/11/06(水) 20:00:03.28 ID:DCAe1EIO0.net

頑張れば治る!

555 ::2019/11/06(水) 22:41:47.13 ID:OxBMV9I50.net

どこの病院行って、なんて言えば会社求職できますか

635 ::2019/11/06(水) 23:21:37.92 ID:3aThL0020.net

突然悲しい事が起きやりたい事があったけど全く夢中になれなくなり生きる理由がなくなったよ
何にも集中できないし上手くやれないし満員電車は耐えられなくなったし
これも甘えかな?

301 ::2019/11/06(水) 20:33:08.72 ID:5LFuacxc0.net

シャブ打てよ
マーシーもまた逮捕されたし

940 ::2019/11/07(木) 10:55:20.19 ID:Kwy1GMfh0.net

他人と自分を比較しているうちは幸せは来ない
自分の中に幸せを見つけるんだ

476 ::2019/11/06(水) 22:04:21.60 ID:+mrG2CNK0.net

登山やトレッキング始めたら治まったよ

112 :ムーンサルトプレス(SB-Android) [JP]:2019/11/06(水) 19:30:15 ID:Pm6GcItg0.net

>>94
うちは田舎だから手取りで16、頑張って18とかだ
都会でも多分手取りで20ちょいだと思う
しかもボーナス年に数万

でも仕事すっげぇ楽
週に半分くらいは午後2時頃に終わるし

31 :クロイツラス(神奈川県) [US]:2019/11/06(水) 19:11:47 ID:d/mtbzBF0.net

鬱と思い込んで楽したいだけだろ

351 ::2019/11/06(水) 20:53:27.29 ID:48w074je0.net

経験上、自分でうつ病だと言う奴は100%仮病

363 ::2019/11/06(水) 21:01:50.10 ID:8ERPqytd0.net

心療内科が数ヶ月先まで予約でいっぱいだった…

788 :クロイツラス(奈良県) [DE]:2019/11/07(Thu) 05:12:34 ID:kZK8f8ff0.net

>>783
一人暮らしだと、いざとなったら(突然死)ペットが餓死するから飼えんのよね
家族とも疎遠で家に来る友達もいないしってなると
死んでも誰にも発見されないしペットも一緒に死ぬ可能性あるし
捨て犬でもなんでもいいから犬飼いたいんだけどさ

646 ::2019/11/06(水) 23:31:10.18 ID:DLpXTNR+0.net

極限まで頑張ったら何も食べられなくなって倒れた
ドクターストップはもっと早く使うべきだった
今は会社も理解してくれてるから無理をし過ぎないようにしてるけど
つい頑張っちゃうんだよな。手を抜く方が難しい

767 :クロイツラス(茸) [US]:2019/11/07(Thu) 03:09:57 ID:YrYZRRdj0.net

そもそも人間の身体なんて飲食したもので出来てて、
自分と言えるものなんて何もない

80 ::2019/11/06(水) 19:21:26.27 ID:fgozvyOJ0.net

SSRI飲み続けてなんとか一度克服したが
薬やめて数年で再発した

202 ::2019/11/06(水) 19:53:26.80 ID:xehcyeGL0.net

鬱病は甘え

727 ::2019/11/07(木) 01:19:22.00 ID:bYoswEhM0.net

暗い顔してる時には頑張れ!頑張れ!
普通に頑張ってる時には大丈夫?大丈夫?
これで職場のお荷物が居なくなった

820 ::2019/11/07(木) 06:37:50.56 ID:1nG1QxQ/0.net

受け入れて浮かんで通る

871 ::2019/11/07(木) 08:08:57.94 ID:4bgDWext0.net

無理に働かなくても回る社会って作れないのか
資本主義やってるうちは無理か

572 ::2019/11/06(水) 22:47:52.41 ID:647hgH7R0.net

やっぱり
介護利権か…最近は露骨にヤクザが経営に乗り出したな
東京五輪の後は
ヤクザは介護ビジネスが中心になると思う
もうかなり変な感じになってるのに…

79 ::2019/11/06(水) 19:21:17.30 ID:xULJxYD00.net

>>78
きかない

376 ::2019/11/06(水) 21:07:14.58 ID:tEYFt+v/0.net

>>369
なぜにゲド戦記
昔全巻読んだけど内容覚えてねえ

346 ::2019/11/06(水) 20:51:18.26 ID:9k4IXrI60.net

甘え甘え甘え

527 :キチンシンク(家) [CN]:2019/11/06(水) 22:28:28 ID:/CpnCIpi0.net

>>14
「まあいいか」「仕方ないか」は本当に大事

410 ::2019/11/06(水) 21:25:12.92 ID:647hgH7R0.net

>>387
余計なこと考えずに笑っとけww

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